各種注意事項
去不同的地方遊玩,就有不同要注意的地方,【toMap】希望藉此統整資料能為您帶來更多的方便與歡樂!
泡湯
1. 泡溫泉的水溫以攝氏40~45度為宜,每日一次、每次以10~30分鐘為佳。
2. 空腹、酒醉、飯飽、或房事乍過、過度疲勞時不可入浴,須稍歇養息後再行入浴。
3. 沐浴時要注意空氣流通,浴前、浴後可喝適量的水或果汁,以補充浴後流失的水份。有皮膚病的人,可在浴後再以清水沖洗一遍身體,浴前排除大、小便可增加效果。
4. 由於泳衣材質遇溫泉水會釋放毒性破壞水質,也會傷害到泳衣本身,所以若您有打算要全身泡湯,建議您可穿著輕便的綿製衣褲下水,上岸後可用清淨的溪水沖洗再換著乾淨的衣物。
進入山區
1. 避免急速攀升,以免易得高山症。
2. 若入山後有覺得頭痛、噁心、嘔吐、呼吸急促、喘氣…等,即表示已得了輕微的高山症(非感冒),只要儘早下山即可舒緩不舒服之症狀。
3. 若入山後有意識模糊、嗜睡、肺水腫、腦水腫症狀出現,即表示高山症狀嚴重,應給予氧氣治療,服用dexamethasone、acetazolamide、nifedipine來改善症狀,且要立刻下山接受治療才行。
4. 在入山前請務必查看氣象,避免入山後因風雨過大造成行程無法動彈。
5. 山上餐飲店較少,多聚集在某些地方,因此建議您自行備妥些乾糧飲水,以備不時之需。
6. 入山區廣播電台會收不到訊號,建議自行帶CD或錄音帶在車上聽。
7. 山路一般多曲折,建議攜帶塑膠袋、暈車藥、酸梅蜜餞。
8. 山區缺乏加油站,請記得在入山前,在附近先加滿油。